加圧ダイエット

加圧トレーニングは、適度な加圧によって血流をコントロールし、高いトレーニング効果を引き出します。
血流のコントロールには、非常にデリケートな加圧が必要になる為に指導資格を持ったアドバイザーによる測定をもとに、身体のそれぞれの部位ごとに、どの程度の強さで加圧するのかを相談して決めていきます。
ゴムチューブなどの代用品の使用や、我流による誤った血流加圧は、トレーニング効果が上がらないだけでなく、非常に危険な行為です。
個人の体形はもとより、トレーニングの継続・中断などによる体形の変化によっても加圧部位の加減は変化します、常に適切な加圧でトレーニングを行うには、加圧に関する正しい理解が必須ですから、専門家のアドバイスは欠かせないのです。
また、人に対して加圧トレーニングの指導を行なう場合には、発明者である佐藤義昭氏からライセンスを受ける必要があります。
加圧トレーニングのライセンスを受けるためには、5種類の指導資格の中からいずれかの指導資格を取得しなければなりません。