加圧ダイエット

加圧ダイエットにも有効な加圧トレーニングが生まれたのは、ボディービルダーを夢見ていた佐藤義昭さんが、筋力トレーニングを始めて5年目を迎えた頃、たまたまお寺で正座をしていて、その時の脚の痺れが「踵の上げ下ろしでふくらはぎを鍛える、カーフレイズというトレーニングで猛烈に追い込んだときとそっくりだ」ということに気づかれたのが、きっかけだそうです。
佐藤氏はその状態が血流の減少によってもたらされているのではないかと考えました。
そこで、体の一部に圧力をかけて人工的に血流を減少させて負荷をかければ、圧力を解いた時に、筋肉に流れ込む血流量が一気に増え、その繰り返しによって筋肉が増加するのではないかと思い、実践することにしました。